Menopausa e massaggio aromaterapico (pubblicità da scaricare)

Tempo di lettura: 4 minuti

La ricerca dimostra che il massaggio aromaterapico può essere efficace per contrastare i classici sintomi della menopausa. Leggi per approfondire e scoprire quali oli essenziali sono adatti a tale massaggio.

menopausa e massaggio

La menopausa, evento biologico naturale di ogni donna, determina la cessazione dei cicli mestruali e si presenta, in medie, intorno ai 50 anni.

I disturbi connessi alla menopausa variano da donna a donna; per alcune posso essere tolleranti, per altre i malesseri sono più marcati.

I disturbi della menopausa sono:

  • Vampate di calore. Si manifestano con evidente rossore al volto, collo e petto, sia di giorno che di notte.
  • Alterazione del sonno-veglia.
  • Ritmo cardiaco accelerato.
  • Parestesia (alterazione qualitativa indolore della sensibilità: tali le sensazioni spontanee di formicolio, intorpidimento, prurito).
  • Artralgia (dolore alle articolazioni).
  • Mialgia (sindrome dolorosa a carico di uno o più muscoli o gruppi muscolari).
  • Astenia (sensazione di esaurimento fisico simile a quella provata dopo una fatica eccessiva).
  • Irritabilità.

Ricerca su menopausa e massaggio aromaterapico

menopausa e massaggio

Più studi sono stati effettuati per verificare i benefici che il massaggio aromaterapico apporta alle donne in menopausa.

Tra essi vi è una ricerca effettuata presso un ospedale ginecologico di Teheran svolto su tre gruppi di donne:

  1. Il primo gruppo di 25 donne hanno ricevuto solo un controllo con lo storico indice di Kupperman (l’indice Kupperman è una scala di valutazione per il quadro clinico della donna in menopausa).
  2. Il secondo gruppo di 25 donne ha ricevuto, oltre il controllo con l’indice di Kupperman, un massaggio classico.
  3. Il terzo gruppo di 25 donne ha ricevuto, oltre il controllo con l’indice di Kupperman, un massaggio aromaterapico.

Il massaggio classico (svolto al secondo gruppo) e quello  aromaterapico (svolto al terzo gruppo) aveva una durata di 30 minuti ed è stato applicato 1 volta a settimana per  8 settimane su addome, braccia e schiena.

L’indice Kupperman ripetuto, alla fine del periodo di ricerca, ai tre gruppi e che anteriormente ero poco dissimile, presentava i seguenti risultati:

  • Al primo gruppo,  l’indice Kupperman era rimasto invariato.
  • Al secondo gruppo (che ha ricevuto il massaggio classico) l’indice Kupperman era mediamente sceso.
  • Al terzo gruppo (che ha ricevuto il massaggio aromaterapico) l’indice Kupperman era sceso notevolmente.

La ricerca menopausa e massaggio, ha dimostrato che il massaggio riduce le complicazioni derivate dalla menopausa, ma che il massaggio aromaterapico e più efficace del solo massaggio.

Gli oli essenziali utilizzati nella ricerca menopausa e massaggio

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Gli oli essenziali utilizzati per questa ricerca contengono i fitoestrogeni (simile agli estrogeni sia dal punto di vista strutturale che dal punto di vista funzionale ed utilizzati in terapie per alleviare i disagi della menopausa) e sono stati sciolti in oli vettori quali mandorle ed enotera.

Gli oli essenziali sono:

  • Geranio.
  • Gelsomino.
  • Lavanda.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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