Posizionare il cliente ergonomicamente, bilanciando le forze gravitazionali e biomeccaniche, migliora notevolmente l’efficacia del massaggio.
Il comfort del cliente influisce sull’esito di un massaggio?
In che misura il comfort del cliente influenza la sua esperienza nel ricevere il massaggio?
Qual è il comfort del cliente?
Come si ottiene il comfort del cliente?
La comprensione delle risposte a queste interrogazioni necessita di una breve spiegazione sui benefici del massaggio in relazione alla funzionalità del sistema nervoso autonomo.
Conformemente alla teoria globalmente accettata e formulata dal Professor H. Selye, si riconosce che lo stress cronico costituisce un fattore primario nell’insorgenza di patologie croniche nell’organismo umano, escludendo le condizioni derivanti da traumi, infezioni o predisposizioni genetiche.
Le funzioni vitali del corpo umano sono regolate al di fuori della nostra volontà conscia, in quanto sono gestite dalle due divisioni del sistema nervoso autonomo:
- Sistema nervoso simpatico: è responsabile della risposta “combatti o fuggi”. Quando il corpo percepisce una minaccia, il sistema simpatico si attiva, causando una serie di risposte fisiologiche come l’aumento della frequenza cardiaca, la dilatazione delle pupille, l’aumento della sudorazione e l’aumento della pressione sanguigna. Queste risposte aiutano il corpo a prepararsi per un’azione immediata.
- Sistema nervoso parasimpatico: è spesso descritta come la risposta “riposa e digerisci”. Dopo che una minaccia è passata e il corpo deve tornare alla normalità, il sistema parasimpatico si attiva. Questo causa una serie di risposte come la diminuzione della frequenza cardiaca, la contrazione delle pupille, la diminuzione della pressione sanguigna e l’aumento della digestione.
In sintesi, il sistema simpatico prepara il corpo per l’azione in risposta a una minaccia, mentre il sistema parasimpatico aiuta il corpo a riposarsi e a recuperare dopo che la minaccia è passata. Entrambi i sistemi sono essenziali per mantenere l’equilibrio nel corpo.
Nel contesto quotidiano, le richieste di performance elevate incrementano progressivamente il tono simpatico. Questo incremento si verifica su base giornaliera e mensile, accumulandosi fino a quando la discrepanza tra il sistema simpatico e quello parasimpatico non diventa talmente estesa da scatenare una serie di disturbi sia somatici che viscerali.
L’obiettivo fondamentale del massaggio, in qualità di intervento preventivo, consiste nella riduzione del tono simpatico. Questa pratica mira a ristabilire un equilibrio tra l’attività del sistema simpatico e parasimpatico, contribuendo così al mantenimento dello stato di salute complessivo del cliente. Tale affermazione trova conferma in un’ampia gamma di studi scientifici sull’argomento.
Studio scientifico sull’ergonomia del corpo del cliente sul lettino da massaggio
Da uno studio condotto dai dottori Jeffrey R. e Itamar Vinitzky, emerge che quando un individuo si distende su un lettino da massaggio standard, si osserva un incremento dei livelli di tensione muscolare. Inoltre, più a lungo la persona rimane sul lettino, più elevati diventano i valori di tensione muscolare.
Lo studio si basava sulla somministrazione di un massaggio parziale a due gruppi di persone. Per misurare il loro livello di tensione muscolare ed è stato utilizzato un’elettromiografia per valutare i livelli di tensione muscolare di entrambi i gruppi (l’elettromiografia è un esame utilizzato per la valutazione di patologie a carico del sistema nervoso periferico e dell’apparato muscolare).
Il primo gruppo ero disteso, in posizione prona, su un classico lettino da massaggio.
Il secondo gruppo ero disteso, in posizione prona, su un classico lettino da massaggio su cui era stato posizionato il bodyCushion.
Come si può vedere dal grafico sotto, la ricerca ha dimostrato che il primo gruppo (quello posizionato sul classico lettino da massaggio) riportava livelli di tensione muscolare maggiori rispetto al secondo gruppo (quello posizionato sul bodyCushion).
Lo studio ha anche evidenziato che i soggetti distesi sul classico lettino da massaggio, presentavano uno squilibrio tra i vari gruppi muscolari.
Infine, la scoperta più sorprendente è stata l’osservazione dell’attività dinamica nei muscoli a seguito di un massaggio, sia con che senza l’ausilio di un supporto ergonomico. Il grafico sottostante illustra dettagliatamente tale scoperta.
Nella sezione sinistra del grafico, sono rappresentati i livelli di tensione muscolare del trapezio prima e dopo l’applicazione di un massaggio effettuato utilizzando il BodyCushion, posizionato su un lettino da massaggio.
Nella sezione destra del grafico, invece, sono illustrati i livelli di tensione muscolare del trapezio prima e dopo una sessione di massaggio eseguita su un lettino da massaggio standard.
I dati presentati evidenziano che la desincronizzazione dell’attività muscolare si verifica quando il cliente è posizionato sul lettino senza un adeguato supporto ergonomico. Questa condizione porta ad un incremento del livello di tensione muscolare sia durante che al termine della sessione di massaggio. Di conseguenza, si osserva un mancato equilibrio del sistema nervoso autonomo.
Ma cos’è il BodyCushion e quanto costa?
Il bodyCushion è un dispositivo di posizionamento ortopedico per tutto il corpo che ottimizza lo scarico del corpo in una varietà di posizioni reclinate e serve anche a fornire supporto da seduti.
Realizzato a Medford, Oregon, con materiali di altissima qualità, il cuscino per il corpo originale è ora utilizzato in più di 100 paesi, affermandosi come dispositivo di posizionamento di livello mondiale per la medicina e le arti curative.
Il cuscino per il corpo è scientificamente provato. Gli studi EMG (elettromiografia), come sopra letto, indicano notevoli riduzioni della tensione muscolare quando i soggetti sono posizionati sul cuscino. I risultati del trattamento sono ottimizzati.
Ciò che rende unico il bodyCushion è la struttura high-tech dal design anatomico che supporta principalmente le strutture ossee in modo da scaricare il corpo, massimizzare il comfort, migliorare l’accesso e fornire un maggiore controllo sul trattamento. È completamente regolabile e supporta la posizione prona, supina, reclinata laterale e seduta.
Il bodyCushion costa 700 euro e lo trovi cliccando qui.
Ma c’è un’alternativa al BodyCushion?
Come massaggiatori cerchiamo di rilassare sia la mente che il corpo dei nostri clienti facendo attenzione alla musica, la luce soffusa, l’aromaterapia, la climatizzazione e certo aggiungere un bodyCushion non sarebbe niente male, ma 700 euro non sono alla portata di tutti.
Sicuramente, forse non avrà lo stesso effetto al 100% del bodyCushion, ma comunque possiamo trovare delle alternative per adagiare i clienti in posizioni ergonomicamente più comodi.
Ad esempio, quando il cliente è in posizione supina possiamo adoperare:
1) Un cuscino da supporto per il collo.
2) Un cuscino lombare ergonomico.
3) Un cuscino dietro le ginocchia.
Quando il cliente è in posizione prona possiamo adoperare:
1) Un cuscino per il viso.
2) Un cuscino lungo semicilindrico da posizionare sotto il collo dei piedi.
Si consiglia un cuscino semicilindrico in più da posizionare sotto l’addome per le donne che hanno un seno importante.
Per le donne incinte può essere utile un cuscino per gravidanza.
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