Il massaggio sostiene gli obbiettivi di perdita peso elargendo 6 benefici. Pubblicizzati per condividere le informazioni con i clienti attuali e futuri . . .
Come operatori del benessere sappiamo che i soli massaggi non aiutano i clienti a perdere peso ma, di sicuro, facilitano un programma di dimagrimento (alimentazione sana e movimento) e sostiene quello di mantenimento del peso.
Seguire una dieta è per molte persone difficile, faticoso e non esente da delusioni.
Il massaggio è un elemento di amore e cura per se stessi.
Di seguito i 6 benefici che agevolano, durante e dopo, la dieta:
1. Massaggio e perdita di peso: accelerazione del metabolismo
La ricerca ha comprovato che il massaggio aumenta il tasso metabolico basale, permettendo ai muscoli di bruciare più calorie.
L’aumento del metabolismo basale è dovuto dal rilascio di endorfine durante il massaggio.
Le endorfine aiuteranno il tuo cliente a sentirsi meglio e motivato.
2. Massaggio e perdita di peso: riduzione dei livelli di cortisolo
Quando si è sotto stress, le ghiandole surrenali producono più ormoni (soprattutto il cortisolo e l’adrenalina), che aumentano il livello di zucchero nel sangue e rallentano il metabolismo.
Il cortisolo, in particolare, determina modificazioni della composizione corporea:
- Aumento del tessuto adiposo.
- Diminuzione della muscolatura scheletrica.
- Diminuzione della massa ossea.
- Favorisce la continua ricerca di cibo ad elevato contenuto calorico (ricco di grassi e zuccheri).
L’esercizio fisico è il modo migliore per ridurre i livelli di cortisolo, ma anche il massaggio, come dimostra sempre la scienza riduce i livelli di cortisolo.
3. Massaggio e perdita di peso: migliora la digestione
La salute dell’apparato digerente è un’ulteriore elemento chiave che contribuisce alla perdita di peso.
Il tratto digestivo, tramite l’alimentazione, fornisce al corpo l’energia di cui ha bisogno ed elimina i prodotti di scarto.
Il massaggio addominale favorisce:
- Assorbimento dei valori nutritivi (lo stress ostacola l’elaborazione dei nutrienti).
- Digestione.
- Stipsi.
- Gonfiore.
- Flatulenza.
4. Massaggio e perdita di peso: muscoli meno tesi
Il movimento fisico fa parte di un piano d’azione per perdere peso, ma può spesso causare tensioni nei muscoli.
Il massaggio:
- Migliora la flessibilità allentando i muscoli tesi e aumenta il flusso sanguigno che lubrifica le fibre muscolari.
- Favorisce l’ossigenazione del tessuto muscolare, abbrevia i tempi di recupero e prolunga la resistenza fisica.
- Agevola l’assorbimento, nel flusso sanguigno, dell’acido lattico.
5. Massaggio e perdita di peso: riduzione di lesioni
Il massaggio aiuta a ridurre il rischio di lesioni, soprattutto quando si aumenta il livello di attività, mettendo a dura prova i muscoli che sono stati meno attivi.
Allungando e manipolando il tessuto connettivo, che avvolge il tessuto muscolare, il massaggio favorisce la riduzione delle aderenze e permette una più ampia gamma di movimento.
6. Massaggio e perdita di peso: restare motivati
I benefici del perdere peso sono:
- Meno dispendio energetico, anche a riposo.
- Miglioramento dell’efficienza cardiovascolare.
- Diminuzione della pressione arteriosa.
- Riduzione del rischio di sviluppare problemi cardiovascolari e malattie metaboliche.
- Riduzione del colesterolo LDL (colesterolo cattivo), dei trigliceridi e del grasso accumulato e depositato a livello viscerale.
- Migliore autostima.
- Ed altri.
I risultati non sono immediati e può essere facile scoraggiarsi. Il massaggio aiuta a rilassarsi, caricarsi mentalmente, fisicamente ed a motivarsi.
Massaggio e perdita di peso: pubblicità
Di seguito trovi esempi di pubblicità per 3 esigenze diverse.
I primi due esempi, formattati a seconda delle tue esigenze, devi salvarli da World a PDF prima di portarli in tipografia.
1. Pubblicità triangolo
I primi esempi puoi utilizzarli per creare una pubblicità triangolo, come le foto sotto (la grandezza è di un foglio da stampante A4 piegato in due), da esporre alla reception/studio e/o le varie cabine.
2. Pubblicità cartolina
La pubblicità formato cartolina ti può essere utile per farla circolare. Ad essa puoi ancorare un’offerta.
3. Pubblicità immagine per internet
La terza pubblicità potrebbe essere un’immagine da caricare sul tuo sito web o Facebook o Twitter o altro.
In realtà questo file è in formato Word così hai la possibilità di formattarlo. Dopo che hai inserito i tuoi dati, puoi utilizzare lo “strumento cattura” per trasformarlo in immagine.
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Iris
grazie mille !!!
Fabio
Iris credimi essere autore di un blog è un lavoro vero e proprio….. Questo tuo ringraziamento ripaga tutti gli sforzi fatti. Grazie a te . . .