Nel post 5 manovre del cranio sacrale per problemi di digestione cronica. Vademecum da scaricare.
La ricerca conferma che la terapia craniosacrale migliora i sintomi di diverse patologie, a seguire sono esposte 5 manovre del cranio sacrale utili a diminuire i sintomi legati a problemi di digestione cronica, quali:
- Colica.
- Nausea.
- Vomito.
Evitare l’uso di queste tecniche o del massaggio nelle fasi acute dei sintomi sopra elencati.
Prima di applicare le tecniche cranio sacrale, assicurarsi che non vi siano segni di aumento della pressione intracranica, le cui manifestazioni classiche sono:
- Visione sfocata.
- Mal di testa.
- Nausea.
- Vomito.
- Pressione sanguigna elevata.
- Confusione.
- Cambiamenti nel comportamento.
Massaggio e problemi digestivi: 5 manovre del cranio sacrale
1) Decompressione sfenoide
Posizionare delicatamente i pollici sulle tempie e trazionare la pelle in alto. Tale manovra spinge le ali dello sfenoide verso il soffitto.
La pressione è solo di 5 grammi (approssimativamente il peso di una monetina).
Ripetere la manovra per un po’ di minuti.
Lo sfenoide o osso sfenoidale, è l’osso impari della scatola cranica, situato davanti alle due ossa temporali e inferiormente all’osso frontale.
Compreso nella fossa cranica media, lo sfenoide è un osso morfologicamente simile a una farfalla o un pipistrello, su cui sono riconoscibili almeno 6 elementi caratteristici, che sono: il corpo sfenoidale, le due ali maggiori, le due ali minori e i due processi pterigoidei.
2) Decompressione parietale
Posizionare delicatamente i polpastrelli delle dita lungo gli aspetti superiore-laterali del cranio e tirarli a se.
Ripetere la manovra per un po’ di minuti.
3) Decompressione temporale
Agganciare l’anello duro di cartilagine all’interno del padiglione auricolare (lembo) di ciascun orecchio ed effettuare una trazione allontanando le orecchie dal viso.
Ripetere la manovra per un po’ di minuti.
4) Decompressione mandibolare
Posizionare le mani negli angoli di entrambi i lati del viso (laterali della bocca) ed effettuare una trazione verso il basso (il pavimento).
Ripetere la manovra per un po’ di minuti.
5) Decompressione frontale
Posizionare delicatamente i pollici sulla cresta laterale dell’osso frontale, solitamente posizionati al bordo laterale delle sopracciglia o delle orbite, ed effettuare una trazione verso l’alto (il soffitto).
Ripetere la manovra per un po’ di minuti.
Massaggio e problemi digestivi: visualizzazione etmoidale
L’esecuzione di una presa a terra, alla fine di ogni sessione, aiuterà il corpo del cliente ad assimilare le manovre sopra elencate.
Visualizzazione etmoidale
Il massaggiatore con una mano sostiene la testa e con le dita dell’altra mano esercita una pressione sul bordo superiore del ponte nasale (chiamato anche regione del “terzo occhio”).
Ripetere la manovra per un po’ di minuti.
Vademecum da scaricare
Queste manovre, legate a massaggio e problemi digestivi, possono ridurre i sintomi ad esso legati.
Anche sessioni di soli 10 minuti possono produrre risultati profondi.